DAY1 自驾或乘坐城市公交到达姑婆山旅游区集散中心，换乘景交车到达姑婆山景区，办理入住。探险主题：登姑婆山山顶。沿登山步道穿越姑婆山自然保护区原始森林，挑战登顶姑婆山山顶，海报1740米，看高山云海，领略萌渚岭的恢弘气势（如果在每年的4-6月期间登顶，还可以观赏到漫山遍野的高山杜鹃）。夜晚在山顶露营。
DAY2 观日出和云海，下山途中游览仙姑瀑布，仙姑大草坪，去九铺香厂品老字号九铺香的特色酒，在方家茶园打油茶，猴趣园逗猴。入住姑婆山森林温泉，享受森林温泉汤浴，缓解登山后的肌肉酸痛。
DAY3 在原始森林的溪流里溯溪。清凉的山溪，清新的空气，满目苍翠，让人心旷神怡。
DAY4 上午前往地质奇观玉石林景区，感受大自然的鬼斧神工。游玩景区内的石来运转、南国雪原、玉石观音、百年榕树、一线天、大溶洞、迷宫等自然石笋、石柱、石峰奇观，观看喀斯特地貌的迷人日落。
美食推荐：仙山好厨的绿色生态食品、度假区内的农家乐。
住宿推荐：姑婆山三姐故事森林美宿（特色高端）、悦山小筑（特色高端）、姑婆山森林酒店、天沐·姑婆山伴山温泉。
特别提醒；户外探险需要准备专业的户外工具，并提前关注天气情况，遇到下雨或风暴天气立即停止探险。