姑婆山旅游度假区，地处广西东北部湘、桂、粤三省交界处的萌诸岭南端，位于“世界长寿市”“中国温泉之城”——贺州。度假区面积33.9平方公里，拥有酒醇茶香的姑婆山、鬼斧神工的玉石林、溪瀑成群的十八水、趣味横生的姑婆山体育基地、文化厚重的马尾河滨水公园。

度假区历史悠久，秦始皇二十八年(公元前219年)建成的潇贺古道，仍绵延于姑婆山的崇山峻岭当中。这里山高林密，溪瀑成群。在1957年10月，设立“姑婆山森林经营所”，1958年5月更名为“姑婆山林场”；1965年开办了半工半读的茶林学校，并成立茶林大队，1968年茶林学校、茶林大队解散；1982年被划为省级水源林保护区，于2002年5月又更名为姑婆山自治区级自然保护区管理处；1992年被广西区林业厅批准为省级森林公园，1996年经国家林业局批准为国家级森林公园，2006年经国家旅游局评定为4A级景区。在2007年，在度假区西麓，开发建成十八水原生态景区。姑婆山旅游度假区是一个天然的大氧吧,负氧离子含量高达15万个/cm³，可吸氧、可登山、可戏水，日渐成为森林健康旅游新热点。

这里也是中国最早开掘锡矿的地区之一，唐朝时设宝城场，宋代设太平场，南宋特在上寺村设钱监造夹锡币。李时珍在《本草纲目》中就曾记载“方术家谓之贺，盖锡也，以临贺出者为美”。“贺”字甚至一度成为锡的代名词。

当年热火朝天的锡矿，随资源的枯绝，遗留下千疮百孔的废弃矿洞、矿坑、洗矿池，因开采显露出来的黑白石林，奇峰林立，堪与云南石林比美。在2002年，在原矿山的基础上进行了整改，设立玉石林景区，被地质学家称为“大地的盆景园”。

姑婆山体育基地，也是变废为宝的一个示范基地。这原为荒废22年之久的尾矿坑，经过综合治理和生态修复，将其打造成充满活力的体育文化基地，不仅改善了环境，还推动了产业融合发展。目前姑婆山体育基地开放的足球场地约1000亩，有按国际足联认证标准建设足球场35块，及5块棒垒球球场，还有酒店、餐厅、露营地等配套设施。先后承办了第一届中国学生（青年）运动会男子足球赛、高校杯、东融杯、中国足协青少年足球锦标赛、中国足球协会杯赛（贺州赛区）、千里杯校园足球联赛、全国青少年男子足球超级联赛（华南大区）、体校杯、中华杯、中冠、恒大青少年联赛、自治区青少年射箭、中国足协教练员培训、棒球教练培训、公安无人机培训等大型赛事活动，获得多项荣誉和奖项，得到高等教育界、体育界的认可。

北宋《太平寰宇记》称：“温泉，去临贺县北四十五里，山半岩石壁中出泉三道，一热、一冷、一温，其泉各有眼”，这是目前所知史料对姑婆山旅游度假区山脉温泉的最早记载。这里的温泉资源分布点多、储量大、水温稳定、水质优良。温泉水的化学类型主要为重碳酸钠型水，富含偏硅酸、氟、氡、硫、硒等微量元素，具有保健理疗的效果。2022年12月15日，中国矿业联合会授予贺州市“中国温泉之城”称号，贺州市成为广西首个“中国温泉之城”。“温泉康养”成为度假区的新亮点，贺州温泉、天沐·伴山温泉、姑婆山森林温泉、三姐故事.森林温泉美墅是当中的代表。度假区集散中心前，设有露天温泉博物馆，可以从中了解温泉的各项知识和贺州温泉文化的发展历程。温泉博物馆旁边是公交车站，游客们还可以边泡脚边等公交车，形成一道独特的风景线。

姑婆山旅游度假区，依托优越的自然环境，形成了森林康养、运动康养、温泉康养、研学拓展为主的系列度假产品，日渐成为享誉全国的旅游度假胜地。